Aktywni żyją dłużej co to jest
Leczenie Aktywni żyją dłużej. Definicja: Korzystny wpływ na zdrowie i długość życia osób ponad 65 r.

Czy przydatne?

Definicja Aktywni żyją dłużej

Co to jest: Korzystny wpływ na zdrowie i długość życia osób ponad 65 r.ż. ma nie tylko aktywność fizyczna, lecz także socjalna. Naukowcy z Harvard University School of Public Health przeprowadzili badania 2000 kobiet i mężczyzn w wieku ponad 65 r.ż.. W razie osób najmniej aktywnych ryzyko zgonu było 34.7% większe w porównaniu z osobami aktywnymi. Idealne efekty zaobserwowano wówczas, kiedy osoby łączyły wysiłek fizyczny z aktywnością socjalną i towarzyską. Znaczy to, iż prace w ogrodzie czy spotkania z przyjaciółmi nie zastąpią ćwiczeń fizycznych. Wysiłek fizyczny nie musi być intensywny aby przyniósł pozytywne konsekwencje zdrowotne- wystarczy powolny spacer.Naukowcy apelują by lekarze gariatrzy zachęcali swoich pacjentów do angażowania się w aktywności zarówno w wymiarze towarzyskim, jak i fizycznym. To jest jak, wynika z badań, najskuteczniejsza sposób aby zachować zdrowie I niezłą kondycję psychiczną

Czym jest Aktywni żyją dłużej znaczenie Słownik leczenie A .