By żyć dłużej bądź spokojny co to jest
Leczenie By żyć dłużej bądź spokojny, aktywny i zorganizowany. Definicja: Najnowsze wyniki badań.

Czy przydatne?

Definicja By żyć dłużej bądź spokojny, aktywny i zorganizowany

Co to jest: Najnowsze wyniki badań trwających prawie 50 lat sugerują, iż mężczyźni i kobiety o spokojnym usposobieniu, będące aktywne fizycznie i intelektualnie, żyjące w sposób zorganizowany żyją znacząco dłużej od osób z mniej pozytywnymi cechami osobowości, takimi jak nerwowość, wybuchowość albo chaotyczność. Zdaniem naukowców emocjonalna stabilizacja i aktywny styl życia mogą znacząco zredukować zagrożenia dla zdrowia, zwiększyć satysfakcję i samopoczucie i wydłużyć życie. Badania zostały przeprowadzone na ekipie 2359 amerykanów, zakwalifikowanych w 1958 roku do Długoterminowego Studium Starzenia. Badacze dokonywali pośrodku 50 lat trwania obserwacji oceny osobowości i jej wpływu na stan zdrowia i długość życia. Wyniki ich pracy świadczą, o tym, iż osoby o wyższej niż średnia aktywności, umiejętności koncentracji i zdolności radzenia sobie z emocjami żyją dłużej przeciętnie o 3-4 lata. Wśród kobiet dodatkową właściwością oddalającą datę śmierci była asertywność. Co istotne, przytoczone wyniki są niezależne od takich czynników jak palenie papierosów, dieta czy otyłość. Wnioski wydają się być oczywiste - codziennie należy pracować i dbać nie tylko o własne ciało lecz również o osobowość i umysł. Receptą na długowieczność może być uporządkowany tryb życia, wyeliminowanie stresów dnia codziennego i ciągły postęp intelektualny

Czym jest By żyć dłużej bądź spokojny znaczenie Słownik leczenie B .