Jak przebiec maraton i nie co to jest
Leczenie Jak przebiec maraton i nie umrzeć. Definicja: Oglądając bieg maratoński, przewarzająca.

Czy przydatne?

Definicja Jak przebiec maraton i nie umrzeć

Co to jest: Oglądając bieg maratoński, przewarzająca część osób zastanawia się jak tj. możliwe, aby przebiec w takim czasie prawie 40 000 metrów, nie umrzeć i mieć dość sił, aby odebrać złoty medal. Najnowsze badania amerykańskich naukowców z University of Wisconsin-LaCrosse wydaja się co najmniej w części odkrywać przed nami tę tajemnicę. Do badania zaangażowano prawie 211 długo i średnio dystansowych biegaczy, których średnia wieku nie przekraczała 32 lat. Wszyscy byli doświadczonymi biegaczami, chociaż o różnym stopniu wytrenowania. Każdego z nich poproszono o przebiegniecie pewnego dystansu nie mniejszego niż 5km i nie dłuższego od 100km. Równocześnie monitorowano pracę serca, intensywność skurczu mięśni szkieletowych i aktywności układu oddechowego. Ku zaskoczeniu badaczy, model pracy organizmu bez względu na zawodnika i długość dystansu był podobny. Okazało się iż organizm w okresie biegu nieustannie się przystosowywał zarówno do pozostałego dystansu jak i ilości dostępnej energii. Autoregulacja dotyczyła pracy serca, szybkości oddechu i siły skurczu mięśni. Zmiany przebiegały w zależności od długości i jakości drogi jaka została jeszcze do pokonania. Zdaniem naukowców przypomina to negocjacje między sercem i mięśniami a siłą woli zawodnika. Dzięki takiemu systemowi i kontroli, organizm zabezpiecza się przed ewentualną kontuzją albo zagrożeniem straty świadomości a nawet życia

Czym jest Jak przebiec maraton i nie znaczenie Słownik leczenie J .