Jedzenie ryb jest korzystne co to jest
Leczenie Jedzenie ryb jest korzystne dla chorych z depresją. Definicja: Mięso ryb zawiera.

Czy przydatne?

Definicja Jedzenie ryb jest korzystne dla chorych z depresją

Co to jest: Mięso ryb zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe. Od kilkunastu lat w mediach pojawiają opinie o ich zbawiennym wpływie na naczynia wieńcowe i zapobieganie chorobom układu krążenia. Z badania opublikowanego w najnowszym wydaniu American Journal of Psychiatry wynika, iż nienasycone kwasy tłuszczowe wywierają pozytywny sukces na chorych z chorobą afektywną dwubiegunową, a więc występującymi na zmianę: manią i depresją.Autorami badania są lekarze z kliniki psychiatrycznej Uniwersytetu w Kuopio (Finlandia). Na pomysł analizy wpływu diety składającej się z mięsa rybiego wpadli oni po przeczytaniu doniesień o pomniejszonych stężeniach nienasyconych kwasów tłuszczowych w organizmie chorych na depresję albo manię. Niektórzy z badaczy obserwowali także, iż napady obniżonego nastroju, na jakie cierpią chorzy z depresją, regularnie poprzedzane są wzmożonym apetytem na ryby.Okazało się, iż liczba zanotowanych poprzez badaczy epizodów depresji, korelująca z odsetkiem samobójstw, była wyższa w ekipie spożywającej małe ilości ryb i warzyw (zawierających spore ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych). Wyniki uzyskane poprzez Finów są zgodne z badaniem powyżej 250 tys. Japończyków, które trwało powyżej 17 lat i udowodniło mniejszy odsetek depresji i samobójstw u osób spożywających spore ilości ryb.Jak podkreślają jednak sami autorzy, potrzebne są dalsze badania, zanim w rekomendacjach dietetycznych dla chorych na depresję pojawią się ryby. Wydaje się, iż ich wpływ stabilizujący nastrój zostanie niedługo potwierdzony - z pewnością można je zacząć stosować jako uzupełnienie terapii w ekipie zagrożonej obniżeniem nastroju

Czym jest Jedzenie ryb jest korzystne znaczenie Słownik leczenie J .