Monitory co to jest
Leczenie Monitory. Definicja: Wizualna jakość grafiki na ekranie monitora może być bardzo istotna.

Czy przydatne?

Definicja Monitory

Co to jest: Wizualna jakość grafiki na ekranie monitora może być bardzo istotna dla komfortu patrzenia. Poniżej znajdziesz kilka porad i sugestii na temat monitora i jego parametrów, żeby zapewnić sobie maximum komfortu. Monitory płaskie LCD mają więcej zalet w porównaniu do monitorów szablonowych katodowych, bo nie migoczą a kontrast jest zazwyczaj większy. Najlepszy kontrast i obraz osiąga się przy czarnych znakach na białym tle. Jednakże, także inne kombinacje mogą okazać się korzystne, jeżeli tylko kontrast pomiędzy znakami i tłem będzie spory. Najlepiej unikać czarnego tła. Wielkość czcionki powinien być przynajmniej trzykrotnie większy niż wielkość najmniejszej czcionki, którą możesz czytać. Możesz to sprawdzić jeżeli popatrzysz na ekran z odległości trzy razy większej niż ta przy jakiej normalnie pracujesz - powinieneś móc przeczytać tekst z tej odległości. jeżeli nie możesz przeczytać tekstu, powinieneś zwiększyć wielkość czcionki i/albo poddać się badaniu oczu. Odpowiednie ustawienie częstotliwości odświeżania może zmniejszyć choroby powiązane z długotrwałą robotą przy komputerze. Najlepiej ustawić częstotliwość odświeżania najwyżej jak się da, 60 Hz to zazwyczaj za wolno, poleca się 80 Hz //albo więcej. Na kolorowych monitorach pożądane są mniejsze rozmiary kropek (mniej niż 0.28 mm). Ustaw kontrast ekranu tak, tak aby znaki były najwyraźniejsze. Należy tak ustawić jasność ekranu by pasowała do oświetlenia panującego w pokoju. Odległość od monitora Gdyż oczy rządzą resztą ciała, twoje ciało przyjmie taką pozycję, aby była korzystna dla komfortu patrzenia. Źle ustawiony ekran komputera wymusi niewygodną pozycję. Dlatego tak istotne jest aby twój komputer był tak ulokowany, aby było to wygodne zarówno dla oczu jak i całego ciała. Chociaż możliwych jest sporo wariantów odległości od komputera w zależności od rodzaju ekranu i pracy jaką na nim wykonujemy, w najwyższym stopniu powszechnym jest dystans 50-70 cm. jeżeli twoja odległość od komputera jest mniejsza ///albo większa, oznaczać to może jakieś problemy ze wzrokiem a również dawać symptomy powiązane z wadą postawy. jeżeli ekran twojego komputera znajduje się dalej niż typowo, może sprawiać ci trudności widzenie wyraźnie tego, co się na nim znajduje. Jednym ze sposobów sprawdzenia tego, jest powiększenie odległości od komputera trzy razy i patrzenie na ekran z nowego dystansu. Powinieneś nadal móc czytać z ekranu. jeżeli nie widzisz wyraźnie tekstu, powinieneś siedzieć bliżej komputera. jeżeli jesteś w stanie czytać z tej nowej, większej odległości, znaczy to iż twoja większa niż normalnie odległość od komputera nie stanowi problemu. Czy siedzisz dalej od komputera dlatego, iż tak lepiej widzisz? jeżeli tak, to powinieneś pójść na badanie okulistyczne. jeżeli twój ekran komputera jest bliżej niż typowo, taka mała odległość od urządzenia jest bardzo męcząca dla oczu i może dawać symptomy ich przemęczenia. Spróbuj odsunąć się trochę od komputera. Czy siedzisz blisko komputera ponieważ tak jest wygodniej dla twoich oczu, ponieważ tak lepiej widzisz? jeżeli tak, powinieneś pójść na badanie okulistyczne. Umiejscowienie ekranu monitora Środek ekranu powinien znajdować się 10-22 cm poniżej twoich oczu. Twoje oczy pracują najlepiej gdy patrzą nieznacznie w dół. jeżeli ekran stoi wyżej ////albo niżej, wymusza wtedy nienaturalną pozycję ciała, która daje później bóle szyi, pleców /////albo ramion. Ponadto ekran twojego komputera i materiały z którymi pracujesz powinny znajdować się na wprost ciebie, tak byś nie musiał spoglądać na boki, skręcać tułowia //////albo szyi, aby na nie patrzeć. Dokonaj następujących poprawek: jeżeli ekran jest za nisko (powyżej 9 cali poniżej twoich oczu) rozważ co następuje: Podnieś ekran komputera. Możesz kupić specjalne podpórki lecz tą samą funkcje może spełniać stara podręcznik telefoniczna. Obniż własne krzesło, jednak nie pozwól aby siedzenie było poniżej twoich kolan. jeżeli ekran stoi za wysoko (mniej niż 4 cale poniżej oczu) rozważ co następuje: Obniż ekran komputera. Ekran może być za wysoko, gdyż stoi na szczycie komputera. jeżeli tak, spróbuj przesunąć komputer na bok ///////albo pod biurko i umieścić ekran bezpośrednio na blacie biurka. jeżeli okaże się, iż ekran jest wtedy zbyt nisko, podeprzyj go, w sposób polecany ponad. Podnieś własne krzesło, lecz uważaj, byś nadal dotykał stopami podłogi. jeżeli ekran nie stoi precyzyjnie przed tobą, może spowodować kłopoty powiązane z wadą postawy. Stałe spoglądanie w bok na ekran skutkuje bóle szyi, pleców i/ ////////albo ramion. Na cokolwiek patrzysz poprzez przewarzająca część czasu, powinno to być umieszczone prosto przed tobą - bez względu czy to jest ekran komputera czy inne materiały z którymi pracujesz. jeżeli używasz regularnie telefonu, postaw go tak, byś miał go w zasięgu ręki. Odbicia z ekranu Odbicia z ekranu komputera zmniejszają kontrast i utrudniają patrzenie na ekran. Odbicia te są szczególnie uciążliwe, jeżeli masz ciemne tło na ekranie (jest to jasne znaki na ciemnym tle). Możesz poprawić obraz na ekranie stosując się do następujących wskazówek: jeżeli to możliwe, usuń zewnętrzne źródło światła. Możesz wyłączyć światło fosforyzujące / /////////albo zaciągnąć żaluzje na oknie możesz zakupić osłonę monitoru aby zmniejszyć odbicia jeszcze lepiej niż osłona monitoru zmniejszy odbicia ekran antyrefleksyjny umieszczony nad komputerem Promieniowanie elektromagnetyczne Narodowy Instytut Zdrowia i Bezpieczeństwa Zawodowego (NIOSH w USA) przebadał monitory komputerowe i zmierzył emitowane poprzez te urządzenia promieniowanie. Typy promieniowania magnetycznego, które zostały zbadane podane są poniżej: Typ promieniowania Długość fali promienie X 10-8 to 10-12 m Promieniowanie ultrafioletowe (UV) 100 to 380 nm Światło widzialne 380 to 780 nm Fale radiowe 1 do 100,000 m Fale o bardzo niskiej częstotliwości > 5,000,000 m Pomiary wykonane poprzez NIOSH wykazały, iż promieniowanie X emitowane z dostępnych w sprzedaży monitorach było poniżej poziomu podstawowego co znaczy, iż nie stwierdzono tego promieniowania. Pomiary promieniowania UV wykazały maksymalnie 6.5x10 wat/centymetr co jest ((powyżej 1000 razy mniej niż standardowe promieniowanie 1x10 wat/centymetr. także promieniowanie świetlne nie przekracza rekomendowanych norm. Długość fal promieniowania radiowego obejmuje szeroki zakres wartości jednak przewarzająca część energii tego promieniowania jest w zakresie częstotliwości od 15 do 250 kHz (długość fal 1200 d0 20000 metrów). Pole elektryczne ma średnio wartość 5000 V/metr przy normie 377000 V/metr. Pole magnetyczne wynosi ok. 0.09 A/metr przy normie wynoszącej 2.65 A/metr. Potwierdza to, iż promieniowanie radiowe jest wiele poniżej norm ACGIH. Promieniowanie o bardzo małej częstotliwości, dla którego jak dotąd nie określono norm jest podobna do tej stwierdzanej w powszechnych urządzeniach domowych, wiele poniżej wartości groźnych dla zdrowia. Ochrona przed promieniowaniem o bardzo małej częstotliwości dzięki szczególnych soczewek nie jest niezbędna. Podsumowując monitory nie niosą zagrożenia promieniowaniem dla osoby pracującej przy komputerze, co znaczy, iż nie jest niezbędne zakładanie okularów które chronią przed promieniowaniem UV i podczerwonym

Czym jest Monitory znaczenie Słownik leczenie M .