Definicja Uzależnienie od pracy

Co to jest Uzależnienie od pracy: Przynajmniej trzytygodniowy urlop w lecie jest niezbędny, by organizm mógł wypocząć i zregenerować siły na następne miesiące pracy. Taki moment przynosi pożądane efekty. Pierwsze dni to czas, gdzie nasz organizm przyzwyczaja się do wypoczynku, wyhamowuje i przestawia się z etapu aktywności zawodowej na faza urlopowy. Liczy się nie tylko długość urlopu, lecz również sposób, w jaki go spędzamy. Wypoczynek na plaży z telefonem komórkowym, poprzez który wydawane są dyspozycje nie przyniesie pożądanych rezultatów. Wyłącznie zmiana dotychczasowego stylu życia związanego z robotą korzystnie wpływa na samopoczucie. Należy mieć dystans ds. zawodowych, starać się odpoczywać aktywnie, kontrolować stan zdrowia i nie zaniedbywać życia osobistego – mówi doc. Joanna Mader. Niestety, wkraczając na ścieżkę kariery zawodowej regularnie tracimy kontrolę nad ilością czasu poświęcanego pracy. Pracowitość zamienia się w pracoholizm , który bez pośpiechu wyniszcza organizm. Z symptomami zaburzenia psychicznego, jakim jest pracoholizm, można spotkać się w każdym zawodzie. Eksperci programu „Odnaleźć siebie” wskazują ekipy ryzyka, których problem dotyczy. W sidła nałogu wpadają osoby ambitne, lubiące rywalizować i wygrywać, które wysoko stawiają sobie poprzeczkę. regularnie zajmują one odpowiedzialne stanowiska kierownicze, a w codziennej pracy mają bezpośredni kontakt z ludźmi.Życie w długotrwałym stresie ma własne skutki. Pracoholik rozpoczyna czuć zmęczenie, przestaje czerpać satysfakcję z realizowanych zadań, staje się mniej kreatywny i pomysłowy, pojawiają się choroby zdrowotne. Pracoholizm wywołuje poważne w skutkach zmiany w organizmie. Wskutek skrajnego zmęczenia i wyniszczenia pojawiają się zaburzenia percepcji, kłopoty z koncentracją, nadmierna nerwowość i nadpobudliwość emocjonalna. Ludzie zapadający na pracoholizm, tak jak w razie innych uzależnień regularnie nie zdają sobie kwestie, iż są chorzy i potrzebują pomocy. Jeśli zauważymy wokół siebie spore zmiany, których przyczyn nie potrafimy wytłumaczyć, na przykład otoczenie dobrze nam znane stało się wrogie, obce, jeśli osoby bliskie sprawiają wrażenie jakby się od nas odwróciły, to na pewno powinniśmy zasięgnąć rady psychologa – mówi doc. Joanna Meder. Sprawdź czy grozi Ci pracoholizm?Uważasz, iż im mniej urlopu wykorzystasz, tym lepiej postrzegać będzie Cię szef?Nawet kiedy nie pracujesz, myślisz o kwestiach zawodowych?Jesteś przekonany, iż odpowiedzialny i lojalny pracownik nie zostawia spółki, ponieważ wyjeżdża na wakacje?Twoja komórka jest stale włączona na wypadek telefonu z pracy?Czujesz ulgę po powrocie z weekendu do pracy?Masz problemy ze snem?jeżeli chcesz, tak aby coś było dobrze wykonane, robisz to sam?Kiedy jesteś zaangażowany w jakąś pracę, zdarza Ci się zapominać o podstawowych potrzebach, takich jak jedzenie czy sen?Rozmowy towarzyskie nudzą Cię, bo wolisz rozmawiać o pracy?Wykonujesz czynności zawodowe pomimo szkodliwych następstw (fizycznych, psychicznych, socjalnych), o których wiadomo, iż mają związek z poświęcaniem dużej ilości czasu na pracę???jeżeli na przewarzająca część pytań odpowiedziałeś tak, pomyśl o długim urlopie albo wizycie u psychologa.Doc. Joanna Meder – pracowała jako ordynator oddziału rehabilitacji psychiatrycznej, aktualnie pełni rolę kierownika Kliniki Rehabilitacji Psychiatrycznej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Od wielu lat jest zaangażowana w działania socjalne na rzecz chorych psychicznie, prowadzonych pomiędzy innymi w ramach programu „Odnaleźć siebie”. Jest także laureatką Nagrody Imienia św. Kamila 2007 przyznawanej osobom szczególnie zaangażowanym w promocję zdrowia i edukację zdrowotną.Ogólnopolski Program Zmiany Postaw wobec Psychiatrii „Odnaleźć siebie” ma charakter edukacyjny. Jego nadrzędnym celem jest przełamanie barier związanych z leczeniem zaburzeń psychicznych, mitów nagromadzonych wokół psychiatrii i wyeliminowanie lęku przed wizytą u lekarza psychiatry – gdyż odpowiednio inicjalna diagnoza i inicjalnie rozpoczęte leczenie dają większą szansę na normalne życie. Naczelnym założeniem jest zbudowanie pozytywnego wizerunku psychiatrii wśród innych nauk medycznych. Patronat merytoryczny nad akcją „Odnaleźć siebie” objął Zarząd Kluczowy Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Honorowy patronat nad programem objęło biuro oficera łącznikowego WHO w Polsce. Partnerem Programu jest polska spółka farmaceutyczna Adamed. Więcej informacji na stronie: www.odnalezcsiebie.pl