Chlor co to jest
Leczenie Chlor. Definicja: Chlor bierze on udział w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej płynów.

Czy przydatne?

Definicja Chlor

Co to jest: Chlor bierze on udział w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej płynów ustrojowych. Występuje z sodem i potasem w złożonych związkach chemicznych. Wspomaga mechanizmy usuwania toksycznych produktów przemiany materii poprzez wątrobę. Osoby pijące wodę chlorowaną powinny pamiętać, iż zawarty wniej chlor niszczy witaminę E i naturalną florę bakteryjną jelita. Niedobór Niedobory chloru powstają przeważnie wskutek gwałtownych wymiotów, bo chlorki wchodzą w skłąd kwasu solnego. Nadmiar Niewielki nadmiar chlorków nie jest szkodliwy dla osoby zdrowej. Dawka ponad 15g może spowodować niemiłe symptomy uboczne. Źródła Chlor występuje w bardzo dużej ilości produktów spożywczych, jednak największe jego ilości znajdują się w soli kuchennej. Dzienne zapotrzebowanie Dieta niskosolna, złożona z naturalnych produktów bez dodatkowego użycia soli zazwyczaj wystarcza na pokrycie zapotrzebowania organizmu ten pierwiastek. Dzienne zapotrzebowanie na chlor (mg/osoba) wg zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie Niemowlęta** 0 - 0,5 0,5 - 1,0 275-700 400-1200 Dzieci** 1 - 3 lat 4 - 6 lat 7 - 9 lat 500-1500 500-1500 925-2775 Młodzież chłopcy 10-12 lat chłopcy 13 - 15 lat chłopcy 16 - 20 lat dziewczynki 10-12 lat dziewczynki 13 - 15 lat dziewczynki 16 - 18 lat 650 650 750 650 650 750 Mężczyźni 19 - 25 lat - aktywność fizyczna mała - aktywność fizyczna umiarkowana - aktywność fizyczna spora 26 - 60 lat - aktywność fizyczna mała - aktywność fizyczna umiarkowana - aktywność fizyczna spora ponad 60 lat 750 750 800 750 750 800 750 Kobiety 19 - 25 lat - aktywność fizyczna mała - aktywność fizyczna umiarkowana - aktywność fizyczna spora 26 - 60 lat - aktywność fizyczna mała - aktywność fizyczna umiarkowana - aktywność fizyczna spora ciężarna - II połowa ciąży karmiąca ponad 60 750 750 800 750 750 800 750 750 750 ** Zalecenia dla niemowląt oparte są na średniej zawartości sodu, potasu i chloru w 1000 ml mleka żeńskiego (dolna granica rozrzutu). Zalecenia dla dzieci od 1 do 9 lat przedstawiono w granicach od-do, pierwsza wartość jest min. rekomendowaną ilością dziennego spożycia dla danego pierwiastka, druga wartość jest poziomem bezpiecznym

Czym jest Chlor znaczenie Słownik leczenie C .