Definicja Ćwicząc unikniesz nowotworów

Co to jest: Aktywność fizyczna to efektywna ochrona przeciwko nowotworom- tak donoszą naukowcy z Coopers Institute. Jak wynika z przeprowadzonych badań kondycja układu sercowo- naczyniowego, niezależnie od masy ciała osób badanych, stanowiła czynnik ryzyka chorób nowotworowych. Badaniem trwającym 10 lat objęto 22.700 osób w wieku 20- 85 r.ż. . Do oceny kondycji badanych wykorzystano bieżnię. Jak wynika z badań u osób mających słabą kondycję ryzyko śmierci na skutek nowotworów było 80% wyższe niż u osób wysportowanych. Osoby najmniej wysportowane i otyłe stanowiły grupę najwyższego ryzyka, jest to prawdopodobieństwo śmierci wskutek nowotworów wynosiło 2.6 raza więcej niż w razie osób w dobrej kondycji fizycznej i poprawną wagą ciała.Szczególną uwagę badacze poświęcili nowotworom płuc. Dziesięcioletnia obserwacja 26.000 mężczyzn pozwoliła sformułować następujące wnioski: ryzyko śmierci na skutek nowotworu płuc było 2.5 raza wyższe u osób mających słabą kondycję fizyczną w porównaniu z osobami mającymi niezłą kondycję.Naukowcy wyjaśniają, iż aktywność fizyczna stanowi swoisty zastrzyk, który usprawnia działanie mechanizmu sercowo- naczyniowego i immunologicznego. Inna hipoteza mówi o związku ćwiczeń fizycznych, raczej aerobowych z usunięcie z organizmu wolnych rodników, niszczących komórki