Definicja Czy bezsenność jest uleczalna?

Co to jest Czy bezsenność jest uleczalna?: Powyżej 70% z cierpiących na bezsenność ankietowanych odczuwa choroby powiązane ze snem od powyżej miesiąca, a 45% z nich źle sypia, aż od 3 lat. Bezsenność jest zatem chorobą, i to niemalże chorobą socjalną. Nie warto jej lekceważyć. Wyniki badań przeprowadzonych na zlecenie organizatorów kampanii edukacyjnej „Dobrze śpij – aktywnie żyj” dowodzą, iż bezsenność jest poważnym problemem społecznym w naszym państwie. powyżej połowa Polaków cierpi na zaburzenia snu. Bardzo wielu z nich ma problemy ze snem niemal każdego dnia, pozostali - co najmniej kilka razy w miesiącu. U 73% respondentów zaburzenia snu utrzymują się przynajmniej poprzez moment miesiąca. Bezsenność to dolegliwość, która nie leczona, będzie towarzyszyła nam do końca życia.jeżeli bezsenność trwa dłużej niż 4 tygodnie, to ma wówczas charakter przewlekły, zatem wg klasyfikacji jest chorobą. W definicji bezsenności nadzwyczajnie ważny jest ponadto obiekt subiektywny, a więc samopoczucie pacjenta. Dlatego właśnie w razie przewlekłej bezsenności stosuje się leczenie farmakologiczne i psychoterapię – mówi dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Katedrze Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Trzeba pokreślić, iż tę chorobę leczyć należy. Można bezsenność wyleczyć kompletnie, aczkolwiek trzeba pamiętać, iż możliwe są jej nawroty np. na skutek jakiegoś nagłego, silnego stresu czy problemów rodzinnych – informuje dr Michał Skalski.przyczyną tak licznych zachorowań na bezsenność przewlekłą jest pęd współczesnego świata, który skutkuje, iż ludzie, w szczególności żyjący w większych miastach, nie przestrzegają podstawowych zasad higieny snu. Symptomy bezsenności, opierające raczej na trudnościach w zasypianiu, lecz także na kłopotach z utrzymaniem ciągłości snu i zbyt inicjalnym budzeniu, mogą utrzymywać się poprzez dłuższy moment w wypadku, kiedy jesteśmy narażeni na długookresowy stres. Prócz tego istotnym czynnikiem wzmagającym zaburzenia snu jest występowanie różnych innych chorób fizycznych czy psychicznych. Tu działanie występuje w obie strony, gdyż człowiek, który na przykład choruje na depresję albo zaburzenia lękowe, będzie znacząco częściej cierpiał na bezsenność, lecz także bezsenność może być ważnym .przyczyną pojawienia się u niego depresji. Dlatego właśnie w leczeniu bezsenności stosuje się łącznie – leczenie psychologiczne i farmakologiczne. Istotne tu jest pozbycie się zarówno objawów dolegliwości, jak jej przyczyn. Aktualnie chorym, którzy mają problemy ze snem, przepisuje się bezpieczne leki nowej generacji, które nie wywołują uzależnień. Można je stosować, ilekroć wystąpią problemy ze snem. Dzięki takiej strategii pacjent może uniknąć lęku przed bezsennością i uzyskać spokój umysłu, co w leczeniu bezsenności jest podstawowe. W ten sposób nie tylko symptomy bezsenności zostaną złagodzone, lecz także wyeliminowane będą jej powody.Kampania edukacyjna na temat bezsenności „Dobrze śpij – aktywnie żyj” ma na celu powiększenie wiedzy Polaków o wpływie zaburzeń snu na codzienne funkcjonowanie. Działania podejmowane w ramach kampanii mają charakter profilaktyczny, ich zadaniem jest w pierwszej kolejności rozwijanie zdolności samodzielnego rozpoznawania bezsenności. Na potrzeby kampanii „Dobrze śpij - aktywnie żyj” działa Infolinia, przy której dyżurują lekarze i psycholodzy z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Akademii Medycznej w Warszawie. Pod numerem telefonu 0-22 321 51 91* można uzyskać odpowiedzi na pytania powiązane z zaburzeniami snu i jego higieną. Lekarze udzielą także informacji na temat placówek medycznych zajmujących się bezsennością. Infolinia jest czynna od poniedziałku do czwartku w godzinach 18.00-20.00. Więcej bieżących informacji na temat kampanii zasięgnąć można na witrynie internetowej www.dobrzespij.pl