Internet alkohol i brak snu co to jest
Leczenie Internet, alkohol i brak snu – receptą na otyłość. Definicja: Dziewczęta i młode kobiety.

Czy przydatne?

Definicja Internet, alkohol i brak snu – receptą na otyłość

Co to jest: Dziewczęta i młode kobiety, które spędzają wiele czasu w internecie, śpią za niewiele albo często piją alkohol, są bardziej narażone na kłopoty z utrzymaniem prawidłowej wagi niż ich rówieśniczki. W badaniach prowadzonych w Stanach Zjednoczonych uczestniczyło powyżej 5000 dziewcząt w wieku pomiędzy 14 a 21 lat. Naukowcy obserwując poprzez rok ich przyzwyczajenia, zauważyli, iż im więcej wolnego czasu spędzały przed ekranem komputera, tym wyższy był ich parametr masy ciała (BMI). Podobna zależność wynikała ze spożycia alkoholu i jednoczesnego niedoboru snu. Przyrost wagi u tych dziewcząt jest wywołany nałożeniem się kilku ważnych zależności. Po pierwsze spędzanie następnych godz. w internecie dzieje się ze utratą dla czasu, który można aby poświęcić na dowolnego rodzaju aktywność fizyczną. Po drugie permanentny niedobór snu wywołuje zmęczenie, które odbiera chęci do bycia aktywnym pośrodku dnia. I wreszcie alkohol. niewiele osób pamięta, iż zawiera on znaczącą liczba kalorii, a jeszcze mniej po jego wypiciu odpowiednio minimalizuje liczbę kalorii przyswajanych poprzez resztę dnia. Dlatego tak istotne jest by rodzice kształtowali u swoich pociech odpowiednie nawyki i w rozsądny sposób dozowali czas jaki spędzają przed komputerem. Taka nauka może je uchronić przed różnymi problemami zdrowotnymi w dorosłym życiu

Czym jest Internet, alkohol i brak snu znaczenie Słownik leczenie I .