Brak snu zwiększa liczbę co to jest
Leczenie Brak snu zwiększa liczbę samobójstw u młodzieży. Definicja: Niedostateczna liczba snu jest.

Czy przydatne?

Definicja Brak snu zwiększa liczbę samobójstw u młodzieży

Co to jest: Niedostateczna liczba snu jest ściśle związana z zachowaniami samobójczymi i depresją u dzieci i nastolatków. Badanie przeprowadzono w Brazylii na ekipie 303 dzieci i nastolatków, cierpiących na zaburzenia psychiczne i epizodyczne depresje, włącznie z próbami samobójczymi. W czasie bezpośrednich wywiadów ustalono ważny związek między niedostateczną ilością i jakością snu, a myślami samobójczymi u tych osób. Wedle rezultatami, powyżej 83 proc. pacjentów miało zaburzenia snu i równocześnie przyznało się do myśli samobójczych. Przewarzająca część skarżyła się na permanentną senność pośrodku dnia.Sen jest niezbędnym fizjologicznym procesem. Pozwala na odpowiednią regenerację komórek nerwowych mózgu. Zdaniem ekspertów dorosły człowiek potrzebuje przeciętnie 6-8 godz. snu. Młode osoby potrzebują go znacząco więcej. Obecne zmiany cywilizacyjne źle wpływają na poprawny model dnia u dzieci. Nie umieją one samodzielnie zorganizować czasu, żeby zarezerwować właściwą jego liczba na spanie.W ostatnich latach obserwuje się dramatyczny przyrost ilości samobójstw wśród młodzieży. Powiększa się także częstość występowania depresji. By młody umysł mógł odpowiednio wypocząć, specjaliści zalecają, aby dzieci w wieku szkolnym spały przynajmniej 10-11 godz., z kolei nastolatki nie mniej niż dziewięć. Szczególnie istotne wydaje się więc wpajanie dzieciom od najmłodszych lat odpowiednich wzorców zasypiania

Czym jest Brak snu zwiększa liczbę znaczenie Słownik leczenie B .