Witamina B5 co to jest
Leczenie Witamina B5. Definicja: Inne nazwy: kwas pantotenowy, Bios II, czynnik przesączalny II.

Czy przydatne?

Definicja Witamina B5

Co to jest: Inne nazwy: kwas pantotenowy, Bios II, czynnik przesączalny II Kwas pantotenowy należy do najmniej trwałych witamin z ekipy B. Jest jednym z przedmiotów składowych koenzymu A, którego synteza jest uzależniona od podaży kwasu pantotenowego w diecie. Kwas pantotenowy jako składnik koenzymu A wpływa na przemiany tłuszczowo–białkowe obniżając znacząco poziom cholesterolu, a również wspomagając mechanizm pigmentacji włosów zapobiega ich siwieniu. Bierze udział w syntezie hormonów sterydowych i innych związków chemicznych. Uczestniczy w syntezie hemu do hemoglobiny i cytochromów, w wytwarzaniu przeciwciał a również bierze udział w regeneracji komórek skóry i błon śluzowych. Niedobór Symptomami niedoboru witaminy B5 jest: zespół piekących stóp zmęczenie, osłabienie bóle głowy i brzucha nudności i wymioty, pomniejszenie odporności immunologicznej zmiany w skórze zaburzenia pigmentacji włosów Nadmiar Symptomy nadmiaru witaminy b5 obserwuje się rzadko. U niektórych osób stwierdzono symptomy uczulenia. Źródła Największe ilości kwasu pantotenowego zawierają: drożdże, wątroba wieprzowa, wątroba cielęca, jaja, niełuskane ziarno pszenicy, płatki owsiane, pełnoziarnisty chleb, mięso wieprzowe, mięso wołowe, chleb biały, mleko, ziemniaki, szpinak, marchew, kapusta. Dzienne zapotrzebowanie Zapotrzebowanie na ten składnik nie jest jeszcze jednoznacznie określone

Czym jest Witamina B5 znaczenie Słownik leczenie W .