Muzyka pomaga obniżyć co to jest
Leczenie Muzyka pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Definicja: Włoscy naukowcy mają radę dla osób.

Czy przydatne?

Definicja Muzyka pomaga obniżyć ciśnienie krwi

Co to jest: Włoscy naukowcy mają radę dla osób cierpiących na nadciśnienie: oddychaj bez pośpiechu i zrelaksuj się słuchając spokojnej, cichej i rytmicznej muzyki. Uczeni opierają własne wskazówki na najnowszych badaniach, jednak nie zalecają nikomu zrezygnowania z zażywania leków. Codzienne słuchanie łagodnej muzyki, połączone z wykonywaniem ćwiczeń oddechowych, może pomóc naturalnie obniżyć ciśnienie krwi. Potwierdził to eksperyment przeprowadzony na 48 pacjentach w wieku pomiędzy 60 a 75 lat, cierpiących na skutek łagodnego nadciśnienia tętniczego i zażywających leki hipotensyjne. 28 pacjentów poprzez 30 min. na dzień słuchało klasycznej muzyki celtyckiej bądź indyjskiej i wykonywało powolne, kontrolowane, głębokie ćwiczenia oddechowe. Z kolei pozostałych 20 pacjentów stanowiło grupę kontrolną, nie poddawaną terapii. Pomiary ciśnienia krwi dokonywane po tygodniu a następnie po miesiącu trwania eksperymentu, wykazały znaczący spadek ciśnienia krwi u osób słuchających muzyki. Takiego efektu nie zaobserwowano w ekipie kontrolnej. Już przedtem sugerowano, iż głęboki relaks może zniwelować wybrane symptomy chorób naczyniowo-sercowych. Jednak dopiero teraz odkryto, iż znacznie wpływa on na ciśnienie krwi tylko wtedy, gdy jest połączony ze słuchaniem cichej muzyki. Korzyści wynikające z takiego niefarmakologicznego uzupełnienia dotychczasowych metod leczenia byłyby wielkie. Dlatego konieczne są dalsze badania potwierdzające korzystny skutek w dłuższej perspektywie

Czym jest Muzyka pomaga obniżyć znaczenie Słownik leczenie M .