Spacer chroni serce co to jest
Leczenie Spacer chroni serce. Definicja: Wedle doniesieniami zespołu naukowców z Harvard Medical.

Czy przydatne?

Definicja Spacer chroni serce

Co to jest: Wedle doniesieniami zespołu naukowców z Harvard Medical School w Bostonie spacer to dla kobiet nie tylko doskonały sposób na spalanie kalorii, lecz także ochrona przed chorobami serca. Jak wynika z badań prowadzonych poprzez moment 5 lat, którymi objęto 40.000 kobiet ponad 45 r. ż. ryzyko chorób serca spadało o połowę w przypadku osób, które na dzień przeznaczały na spacer co najmniej 1 godzinę. Korzyści zdrowotne czerpały nawet te kobiety, u których stwierdzono istnienie czynników ryzyka, między innymi otyłość, palenie papierosów, wysokie ciśnienie tętnicze, wysoki poziom cholesterolu. Stwierdzono ponadto, iż w razie każdy typ spaceru, zarówno powolny, jak i bardzo błyskawiczny redukuje ryzyko chorób serca. Zdaniem badaczy serce kobiet odmiennie niż mężczyzn reaguje na wysiłek fizyczny. Mężczyźni odnoszą korzyści zdrowotne tylko wówczas, kiedy wykonują intesywny wysiłek

Czym jest Spacer chroni serce znaczenie Słownik leczenie S .